Kalp Yetmezliği: Bilgilendirme ve Günlük İzlem Rehberi

HASTA VE YAKINLARI İÇİN

Bu form kalp yetmezliği olan yaşlı bireyler ve onlara destek olan kişiler içindir. Belirtileri erken fark etmeyi, günlük kilo ve yakınmaları izlemeyi, sağlık ekibine ne zaman ulaşılacağını netleştirmeyi amaçlar.

En önemli 3 şey:

• Her gün aynı saatte tartılmak, kötüleşmeyi erken yakalamanın en basit yoludur.

• Ani kilo artışı ve artan nefes darlığı/şişlik uyarı işaretidir.

• Tuz ve sıvı önerilerine uymak ve ilaçları aksatmamak yatışları azaltır.

Kalp yetmezliği nedir?

Kalp yetmezliği kalbin durması değildir. Kalp yeterince güçlü pompalayamadığında veya gevşeyip kanla dolmakta zorlandığında vücudun gereksinimini karşılayamaz. Akciğerlerde ya da vücutta sıvı birikmesi nefes darlığı ve şişliğe; dolaşımın etkilenmesi yorgunluğa yol açabilir. Uygun ilaçlar, günlük belirti takibi ve yaşam düzeni belirtileri azaltabilir ve hastaneye yatış riskini düşürebilir.

Günlük takip: tartı ve belirtiler

• Her sabah, tuvaletten sonra ve kahvaltıdan önce; aynı tartıda, benzer kıyafetle ve ayakkabısız tartılın. Sonucu kaydedin.

• Sağlık ekibinizin size verdiği bildirim eşiğini kullanın. Böyle bir eşik belirlenmediyse yaklaşık 24 saatte 1-1,5 kg veya bir haftada 2-2,5 kg artışı aynı gün bildirin.

• Ayak bileği/bacak şişmesini, karında şişkinliği, yatınca artan nefes darlığını ve gece nefes darlığıyla uyanmayı izleyin.

• Daha fazla yastıkla yatma ihtiyacı veya olağan işlerde belirgin yorulma kötüleşme işareti olabilir.

Evde yapabilecekleriniz

• Tuzu azaltın; hazır/işlenmiş gıdalar gizli tuz kaynağıdır.

• Hekiminiz sıvı kısıtlaması önerdiyse buna uyun.

• İlaçlarınızı (özellikle idrar söktürücüleri) hekimin dediği saatte ve dozda alın; kendiliğinizden kesmeyin.

• Grip/zatürre aşıları için hekiminize danışın.

• Uygun, hafif düzenli aktiviteyi hekiminizle planlayın.

Ne zaman acile / hekime başvurmalı

ACİL (112):

• Dinlenirken bile şiddetli nefes darlığı, boğulma hissi

• Göğüs ağrısı, dudak/parmaklarda morarma, bayılma

AYNI GÜN hekime:

• Birkaç günde hızlı kilo artışı, artan bacak şişmesi

• Giderek artan yorgunluk, gece nefes darlığı, öksürük artışı

Sık sorulan sorular

İdrar söktürücü beni çok tuvalete çıkarıyor, azaltayım mı? Bu ilaç sıvı birikimini engeller. Doz değişimi hekime aittir; rahatsızlık veriyorsa saatini/dozunu hekiminizle konuşun.

Hiç su içmesem daha mı iyi? Hayır. Aşırı kısıtlama da zararlıdır. Hekiminizin önerdiği sıvı miktarına uyun.

İyiyim, ilaçlara gerek kalmadı mı? İyi olmanız ilaçların işe yaradığını gösterir; bırakmak kötüleşmeye yol açar.

Kişisel günlük izlem planım

• Kuru / hedef kilom: ______ kg

• Bildirilecek kilo artışı: ______ kg / ______ gün

• Günlük sıvı hedefim veya kısıtım: ______ mL

• İlaçlarım ve saatleri: ____________________

• Bana özel uyarı belirtileri: ____________________

• Kalp yetmezliği ekibi telefonu: ____________________

Bu form genel bilgilendirme ve izlem amaçlıdır; muayene veya tedavi kararının yerine geçmez. Kilo eşiğini, sıvı planını ve aranacak numarayı kalp yetmezliği ekibinizle birlikte doldurun.

Uzm. Dr. Metin Sökmen | İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı